止咳效果非常的好。 我咽炎比较厉害，喝了以后喉咙也感觉很清凉，味道酸酸甜甜的哦～
食材
1
梨 一个
2
糖 25g-30g
3
莲子 30g
4
陈皮 10g—15g
5
百合 30g
6
枸杞 10g
7
水 适量
方法/步骤
1
莲子用水浸泡10-15分钟
2
我用了半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。
4
大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。要有耐心哦～中间记得尝一下味道，如果不够甜可以再加冰糖哦，加入后记得搅拌一下哦～
5
加入枸杞，继续煮3-5分钟。
6
完成，快品尝一下吧。晚上拍图不是太漂亮，但是味道和效果非常棒，不管是为了家人还是朋友，或者是自己，都一定要用心做哦～！
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