正确刷牙将有助于减少蛀牙和牙龈疾病的风险。但是，并不是所有人都知道如何正确刷牙。以下是刷牙的基本步骤（图解）：
方法/步骤
1
将刷子水平放置前牙表面成45° 角。刷毛必须同时接牙齿牙龈。
2
轻轻摇动牙刷，使其圆周运动。
3
轻轻移动、旋转刷子来清洁后牙的内表面
4
使用较小的上下行程垂直倾斜刷子。以清洁前上牙的内表面。
5
通过向上和向下小的冲。垂直倾斜刷子，清洁前下牙的内表面。
6
前后移动刷子，清洁清洁牙齿咬合表面。
总结
以上是刷牙的基本动作，另外你在刷牙前、刷牙后，应清水漱口。END
注意事项
不要用力刷牙：用力刷牙不仅不能清洁牙齿，还可能导致牙齿快速腐烂。