但凡脸上长了痘痘，那么就觉得一天的心情都被破坏了，所以预防痘痘的生长就变得很关键了。那些还未长痘痘的朋友，那么就需要注意痘痘哪一天会降到自己身上，所以小编在这里介绍预防痘痘生长的方法。
工具/原料
预防痘痘的生长的方法
方法/步骤
1
第一就是要保持早睡的习惯，不可过晚才睡觉，太晚的睡觉不仅危害到身体健康、长胖、长痘痘等等，这些谁都不想得罪，所以就要早些睡来避免。
2
第二就是要适量的减少辛辣食物的摄入，虽然辛辣食物所带来的辣味是其他食物无法比拟的，但是要考虑到突然某一天长了痘痘，那么就要停止自己正在大口正在吃的辣味食物。
3
第三就是情绪不可激动过度，也就是所谓的坏情绪最好不要发生，这样反而也会爆痘痘的，所以保持每天的好心情自然就可以避免。
4
第四就是多吃水果类的食物，补充体内所需要的营养，这样爆痘痘的可能性就会降低许多，所以吃水果类和清淡的食物就好。
5
第五就是要勤于锻炼身体，运动所出的汗水就可以让痘痘无法生长了，因为运动只会让皮肤变好，所以为了身体健康和预防痘痘就要下定决心去运动。
6
以上就是小编所介绍的预防痘痘生长的方法，痘痘其实不可怕，只要自己坚持去做好的习惯和坚持就对了。
注意事项
只有更大程度上预防痘痘的生长，那么自然自己就会有个健康的身体。