多语言展示
当前在线:554今日阅读:138今日分享:34

男人女人肾虚吃什么食物 推荐补肾黑米粥

女人肾虚吃什么食物 推荐补肾黑米粥保护好我们的肾吧! 请每天吃一碗:效果惊人! 每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心。
工具/原料

黑豆    1小把    

黑米    2把    

黑芝麻    1小把    

百合    10片    

薏仁    3把    

核桃    2个    

大米    2把    

红糖    适量    

方法/步骤
1

每天中午就把这些放碗里泡好,(夏天推荐泡8小时左右,冬天泡12小时左右)晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

2

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

3

自己好好收藏吧 以后留着用,脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官

注意事项
1

核桃也可以换成花生米, 以上是两个人的量。

推荐信息