金沙南瓜 材料:南瓜、咸蛋黄、色拉油、小麦面粉、食盐、鸡精 做法: 1、咸蛋黄用勺子压碎 2、南瓜条用油盐水灼软,捞起沥干水分。 3、在南瓜条上扑一层薄干粉备用。 4、用热油把南瓜条炸酥,捞起沥油。 5、慢火把蛋黄炒碎至起泡,可加入2勺水防止炒焦,不宜加过多。 6、加入炸好的南瓜回锅拌均,用少许鸡精调味即可。 金瓜蒸排骨 材料:南瓜、猪小排、植物油、淀粉、酱油、食盐 做法: 1.猪小排用盐、酱油、料酒和淀粉腌制半小时 2.在腌制过程中,南瓜洗干净,切出一个盖子,掏出里面的瓤和籽 3.把南瓜放在蒸锅上,蒸10分钟,倒出里面的水,在炒锅中放入适量的植物油烧热,把腌制好的排骨炸得7成熟 4.把炸好的排骨放在南瓜里面,盖上金瓜盖子,用中火蒸15分钟,出炉即可食用 南瓜鸡蛋饼 材料:面粉,南瓜,鸡蛋,盐,葱。 做法: 1、南瓜去皮去瓤切薄片,大火蒸5分钟,焖10分钟。 2、将蒸软的南瓜片放入盆中,用勺子捣成泥状。 3、在南瓜泥中加入面粉、鸡蛋、葱花和少许盐拌成较厚的面糊。 4、平底锅内淋上少许油,小火加热,放入面糊,铺平,盖上锅盖进行烙制。 5、当两面都烙成金黄色时,就可以享用了。 红烧南瓜 材料:南瓜,生抽,老抽,糖,醋 做法: 1、南瓜切块 2、不粘锅加油烧热 3、入南瓜丁小火煎至表面微焦 4、生抽,老抽,糖,醋调成烧汁(醋只要加一点点,只是增香,不能吃出酸味来。建议只加生抽,我加了老抽,颜色深了点) 5、倒入烧汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均匀裹上烧汁 6、出锅时多撒些葱花,香喷喷的干烧南瓜就做好了
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