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南瓜吃法:[1]乳南瓜创意新吃法

乳南瓜你吃过吗?下面介绍好吃的做法。
食材
1

乳南瓜 8个

2

圣女果 10个

3

红辣椒 7个

4

葱 2根

5

蒜瓣 若干

6

八角粉 适量

7

盐 适量

8

味精 少许

方法/步骤
1

去菜地摘取未落花或刚落花不久的乳南瓜,准备好原料。

2

圣女果洗净备用,红辣椒切丝、葱切段、蒜瓣一半切片备用,另一半切碎。

3

将乳瓜摘花去头去尾,所有乳南瓜处理后清洗干净。将瓜对半切开,大的乳瓜可切两刀。

4

锅烧热,倒入色拉油,待油烧至八成熟放入葱段和蒜末爆香加入乳瓜翻炒。

5

炒至六成熟加入红辣椒丝。中火翻炒加入盐、八角粉。

6

加入酱油和少许水,炒至乳南瓜熟透后加入味精。

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