在粥里加入一些木槿花，不仅养眼，而且养颜。试想一下，辛苦一天，一碗花香四溢的营养粥放在面前，那是一件多么让人舒心的事情！
食材
1
木槿花 20朵
2
粳米 100克
3
糯米 20克
4
清水 800克
5
冰糖 30克
方法/步骤
1
将熬粥的材料备齐；
2
将粳米和糯米混合后洗净，加入适量清水，浸泡30分钟；
3
将木槿花的花托摘除；
4
将木槿花花朵用手指搓松以后在流水下珠帽洗净；
5
将洗净的木槿花用清水浸泡；
7
加入800g清水，加盖熬煮；
8
2小时20分钟后，加入冰糖；
9
将浸泡始国的木槿花沥干水分后，大致的撕成花瓣，加入白粥中；
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用粥勺将冰糖和木槿花与粥搅拌均匀后继续熬煮十分钟；科率温
11
将熬好的木槿花粥装入碗中，放至适合的温度即可食用。
注意事项
1
冰糖的量可根据个人喜食甜度进行增减 ；
2
喜欢整个花蕾的同学，也可以不用将花瓣撕开。
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