烟民在吸烟的同时，宁神清烟茶不妨喝一杯。因为茶水中蕴含着多种维生素和大量的茶多酚．可以将吸烟带给身体的毒案排出体外，同时茶水也能使人兴奋，自然能够代替尼古丁带来的兴奋。所以喝茶有戒烟的作用。
方法/步骤
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中药戒烟酒取鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。将上述药物捣碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。
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中药戒烟糖藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
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中药戒烟茶①鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。②绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煎当茶饮服。每日8~12次，连用2~3天。