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爆炒猪肝--炒嫩肝的做法

猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝的做法多样,其中爆炒是常见的一种,鲜嫩可口,十分美味。
食材
1

猪肝 250g

2

大葱 2根

3

泡椒 4个

4

大蒜 2瓣

5

泡姜 一小块

6

花椒 少许

7

淀粉 少许

8

郫县豆瓣 少量

9

植物油 适量

10

盐 少量

11

鸡精 少量

方法/步骤
1

猪肝先用水洗净,再泡水里除去血水,至少泡半个小时。捞出切薄片备用

2

泡椒剁碎,姜、蒜切末,葱斜切片。这道菜的辣椒和姜选泡的比较好,实在没有,可以用新鲜的辣椒和姜代替。

3

猪肝放少许淀粉搅拌均匀,然后放入切好的泡椒、姜、蒜、大葱,再加几颗花椒,少许盐,一小勺豆瓣酱,鸡精少量。全部放入后搅拌均匀

4

锅内放入植物油,油可以适量多一点,烧热,直到油开始冒烟,爆炒菜油温一定要高

5

将拌好作料的猪肝下锅,快速翻炒。炒嫰肝速度一定要快,因为油温很高,下锅不快速翻动,有的就炒老了,有的还是生的。

6

炒大概三十秒就可以了,如果火不大的,请适当调节炒的时间,保证炒熟。

注意事项
1

猪肝一定先用水泡,泡出血水

2

这道菜要嫰,速度要快,一样一样的下作料不容易掌握,所以把作料全部拌在一起下锅

3

这道菜需要油温很高时下锅,请控制好火候,避免油温过高燃烧起火

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