如何帮助宝宝练习学走路

体能练习。从宝宝小时候就有注意体能的训练，按照孩子的发育规律进行，千万不能因为心急，对宝宝提前训练，否则可能会让孩子受伤。有不少家长都说，“我家宝宝都5个月了还不会翻身”，如果孩子其他反应都正常，排斥疾病的原因，很有可能是孩子过胖影响了运动。家长可以用玩具、食物，吸引孩子进行运动。

循序渐进。俗语说“三翻、六坐、七滚、八爬”，这些是普遍规律，有的孩子可能早一些、晚一些，因为每个个体是有差异性的，不要急于求成，孩子在练习爬的时候一定要让他充分爬行，不要急于扶他练习站立。爬行对孩子的身体协调性、甚至大脑的发育都有不可替代的作用。待孩子自己有站立欲望后，家长可以适当帮助，1周岁左右可以从扶站慢慢过渡到扶宝宝双手迈步，逐渐变成扶单手，直到完全独立。独立后也需要家长跟随保护。

慎用学步车。很多家庭都给学步期间的孩子购买了学步车，有的人觉得可以帮助宝宝学走路，有的觉的很省事。其实，过早、过多使用学步车会影响宝宝发育。孩子的骨骼、肌肉还没有达到可以走路的时候，就将孩子放入学步车，对孩子的身体无疑是一种压力。再者，其实使用学步车走路和正常走路用力的部位是不同的，如果习惯了学步车的辅助，孩子独自走路时，重新调整到腰部用力也是比较麻烦的过程。

通过游戏练习。单纯的练习走路，宝宝会觉得枯燥无味，家长可以设计一些游戏，让宝宝开心的练习。比如，爸爸妈妈面对面的、有一定距离的坐在地板上，这个距离根据宝宝走路的能力确定，妈妈手中有一个小玩具，吸引宝宝来拿，宝宝冲过来，投入妈妈怀里拿到玩具，再交给爸爸。或者几位家长坐成一圈，其中一位喊宝宝过去，宝宝跑过去后，另一位再招呼，每次都有一位家长招呼宝宝，因为这个人是不确定的，所以宝宝会感到非常的新奇有趣。