女孩子都普遍有点贫血，需要经常吃些益气补血的食物，红豆血糯米粥补血养颜，最适合女孩子喝了！
食材
1
红豆 100g
2
血糯米 100g
3
花生 适量
4
桂圆干 10粒
5
红枣 10颗
6
红芸豆 10g
7
麦仁 10g
8
燕麦片 适量
9
冰糖或红糖 适量
方法/步骤
1
红豆，血糯米，麦仁，红芸豆。
2
花生，红枣，桂圆干。
3
全部淘洗干净，入饭煲锅里。水浑是因为加了燕麦片。
4
全部淘洗干净，入饭煲锅里。水浑是因为加了燕麦片。
5
盛出来，装盒子里放冰箱，想吃盛碗里热一下就好了。
6
红枣这么煮都没有破皮，依旧很甜。
注意事项
1
材料中的比例可以根据自己的喜好增减搭配。
2
红枣最好买那种再怎么煮都不会破皮的。
3
.加燕麦片，粥会变得粘稠，而不是汤汤水水的。