苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。
食材
1
苹果 100克
2
柠檬汁 20克
3
蜂蜜 适量
4
秋梨 适量
方法/步骤
1
苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2
柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3
将柠檬蜜汁淋到苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
注意事项
可以当成减肥时候的主食，苹果吃起来酸酸甜甜，很有饱腹感
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