猪皮含大量的胶原蛋白,对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛孔有保健的作用,今天用咸柠檬、青椒搭配猪皮爆炒,做出来的成品非常美味好吃,下面把做法分享给大家参考。
食材
1
猪皮 300克
2
青椒 50克
3
咸柠檬 2个
4
蒜米 适量
5
香葱 适量
6
生抽 1勺
7
料酒 1勺
方法/步骤
1
首先把猪皮清理干净,然后用水灼熟,再切成粗丝备用。
2
蒜米香葱切成一段段,蒜米拍扁、咸柠檬切成小丁、青椒去籽切成丝准备好。
3
热锅下油,放蒜米进去爆出味来,然后放猪皮进去,加适量的盐、1勺生抽、1勺料酒翻炒入味,然后洒点水花。
4
盖上盖子,用小火焗至水分干完。
5
然后打开盖子放香葱白进去,翻炒20秒左右,铲到锅边。
6
再下适量的油到锅空格,然后放青椒进去,加适量的盐煸炒至软,然后混合猪皮大火翻炒30秒左右。
7
最后下香葱段进去,翻炒均匀就可以出锅了。
总结
1
猪皮用水灼熟,然后切成粗丝。
2
配料切好备用。
3
开火先把蒜米爆香,然后放猪皮进去加调料炒入味,再下青椒混合爆炒入味即可。
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