新晋妈妈产后丰胸宝典

生育宝宝无疑是女人生命中最重要的事,做了妈妈的女人,人生才会更完。但是产后的妈妈们都会担心同一个问题:产后身材会不会变样,原来坚挺圆润的乳房会缩水吗?其实产后乳房的保养并不是很困难的一件事,只要你掌握了正确的方法,傲人的美胸就会重现那么现在就和小编一起来看下,新晋妈妈产后是如何丰胸的吧!方法一:吃酪梨牛奶实施方法:酪梨半个,挖出果肉,将果肉同鲜奶,核桃一起放入榨汁机,搅打成汁再倒入杯中,加适量蜂蜜调味。丰胸原理:酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌,又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞,促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度,从而达到健康丰胸提臀的效果。方法二:吃青枣粥实施方法:青枣50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米适量。将准备好原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。丰胸原理:吃青枣可以为乳房补水, 防止皮肤干燥,它含有蛋白质,碳水化合物,维生素等,都有助于起到丰胸效果,还能畅通乳房血管。方法三:吃青木瓜实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。丰胸原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。方法四:服用维生素E实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。丰胸原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。方法五:手法按摩实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2-3个月能见效。作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。方法六:补充胶原蛋白实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。方法七:服用维生素E实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。在中国“坐月子”的历史源远流长,“坐月子”就是意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。但是现在还是有很多的新晋妈妈在生了宝宝后,会把更多的心思,和精力放在宝宝的身上,而无暇顾及自己身体的调养,导致后面种种问题的出现,而乳房缩水就是一个其中一个。所以新晋妈妈们,如果你们希望自己生了宝宝之后身材不会变样,乳房比之前还丰满,那么久就趁“坐月子”这段时间好好的调养身体,好好保养乳房吧!