有的人早晨起来眼睑水肿，这并不是代表是肾有了问题，如果肾有毛病，水肿不会只是在于眼睑，整个脸部或是身体其他地方都会出现水肿。出现眼睑水肿，怎样消除呢
方法/步骤
1
加强体育锻炼，全面提高身体素质，促使全身的血液循环，全身的血液循环起来，水肿自然也就吸收消去
2
勤做眼部和脸部的保健按摩，加强局部的血液循环，是清除眼睑水肿的最优效方法，局部血液循环起来，眼睑水肿才会被吸收
3
改变单一的睡姿，可几种睡姿轮流替换进行。过于单一的睡姿，就可能造成某个地方肿胀
4
枕头可以稍微高一点，置头部于心脏位置稍高处，以利于血液回流至心脏，这样可以防止血瘀肿胀
6
可以用热毛巾敷脸，再用冷水洗脸，重复两次，可有效的促进局部血液循环，消除水肿
注意事项
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