头发稀疏的原因可以分为先天性以及后天性的，但是大多数的都是先天基因的影响，头发少。后天的一般都是脑力劳动比较重才造成的。或者说是随着成长，性激素分泌造成的。
工具/原料
1
手术
2
营养
方法/步骤
1
增发纤维，不是药物，没有什么副作用，主要用在自己头发比较稀疏的地方，这是一种高分子材料，持续时间只有一天，效果比较明显。但是并没有达到所谓的增发的效果。
2
对于脱发导致的头发稀疏，我的建议就是药物治疗，现在市场上有很多的营养治疗品，但是根本不起作用，所以到专门的医院购买这些事必须的。确实有一定的效果。但是必须按照医院的规定进行。
3
种植手术，主要利用精密的器具将自己颈后皮囊组织提取出来，然后移植到自己头发稀疏的地方就可以了。主要不是激素的影响，是可以彻底拯救自己的脱发问题的。一般一个星期的时间就可以了。
4
蛋白质，对于后天的影响，建议就是补充营养。尤其是蛋白质。很多都是选择黑豆，确实里面的蛋白质成分是比较多的。
5
睡眠，主要是为了提高新陈代谢。减少头部的油脂。为毛发的生长提供一个温馨的舒适的生长环境。同时需要注意自己的个人卫生，建议两天洗一次头。
6
运动，脑部锻炼，对与过度用脑或者行房之事比较频繁的，就必须要注意了。运动是为了自己的肾脏有一定的循环排毒的功效。如果自己不注重身体的健康，不节制自己的欲望， 身体只会越来越不健康。
注意事项
安全是第一位