很多人不管是说话或是做事，还是承担能力都会比别人多一些胆量，更明白一点可以说是胆识过人。但有些人总是害怕在人前表现自己的优势，让别人无法了解自己，自己更无法去了解别人，慢慢会使朋友变得越来越少，与社会脱轨。
工具/原料
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自信
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微笑
方法/步骤
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首先一个人的时候可以对着镜子多练习一下怎样与人说话，然后在生活中合理运动这些说话技巧，可以买一些书来参考，也可以向朋友请教，如果朋友不想搭理你，你也可以表现得厚脸皮一点，这可以训练你的胆量。
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第二步，有些人胆量过小，过山车，海盗船等不敢去尝试，也怕高。这个时候可以在朋友的陪同下，一起去登山，必须注意安全，等到底顶峰的时候可以放眼向下望去，这个时候你不仅有成就感，更觉得高也并不那么可怕。
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第三步，可以尝试一个人在家关上灯看一些恐怖片，鬼片之类的。实在害怕就去照照镜子对着自己说，我是最帅的！
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第四步，可以多参加一些户外运动，可以和朋友一起旅行，去探险。
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第五步，当遇到困难的时候，要不怕困难，告诉自己我行的，我不怕，这没什么。
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第六步，多见见事面，不要总呆在家里面，和社会多接触。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心态平静。
注意事项
以上仅个人意见和经验，只供参考。谢谢。
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