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酸菜鱼怎么做

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,至今也无法考证,后经传承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。下面我们一起来看一下其中一种做法。
食材
1

鱼 1条

2

料酒 适量

3

盐 适量

4

淀粉 3勺

5

葱 适量

6

姜 适量

7

芹菜 适量

8

酸菜鱼调料包 适量

9

酸菜 适量

10

蒜 适量

11

花椒 适量

12

干辣椒 适量

13

蛋清 适量

方法/步骤
1

鱼切薄片

2

加料酒,盐,淀粉,蛋清腌制5分钟

3

锅中放油,放入姜,蒜,芹菜,酸菜鱼料包炒香

4

倒入清水

5

放入鱼头煮熟,再和酸菜一起捞出装入碗中

6

鱼片下锅后,快速烫熟捞出

7

撒上蒜末,花椒,干辣椒,葱花再淋上热油

8

酸菜鱼就完成了

注意事项

喜欢酸菜的小伙伴可以多放一些酸菜

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