你可别染上新一轮的电脑病

电脑躁狂症

致病原因:对电脑过度依赖发病时间，造成精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。

防病措施:一旦电脑出现故障，立即找他人来维修，自己避免坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间走开喝杯茶或活动活动四肢。

电脑忧郁症

致病原因:长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定势，不习惯与人达成妥协和谅解，工作难以展开。与他人沟通失败后丧失自信、身心疲惫。

防病措施:作好自我心理调整，及时纠正思维定势。积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。

中枢神经失调

致病原因:长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调。连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等，女性还可能出现月经不调症状。

防病措施:　　 保证电脑桌附近采光充足、通风良好。　　 每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟。　　 操作电脑期间多喝水。