换牙是乳牙脱落，恒牙长出的过程。通常情况下，年龄为6～7岁。一口整齐的牙齿对人生是至关重要的，牙齿不美观，会直接影响一个人的自信心及社交。
方法/步骤
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时间：长牙早的孩子换牙也会比较早，一般在6周岁孩子左右。到了这个年龄，家长可以适当的给予孩子一些换牙的知识了，让孩子有个心理准备。
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注意事项：家长一定要对孩子的换牙时间有所警惕，平时要勤于观察他们的牙齿情况。牙齿与牙齿之间会出现缝隙，这表明孩子要换牙了。一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。
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心理准备：牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，孩子的内心会有所恐惧，最好事先说下自己小时候的换牙经历。同时要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。
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营业均衡：要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。换牙毕竟需要一个过程，期间，儿童可能会抱怨没法嚼东西，但即使儿童吃饭不香，也要保证合理均衡的饮食，这时妈妈可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物，以保证身体所需，
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纠正不良习惯：乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚而坚韧，阻碍恒牙萌出，切记不能舔吮牙床。同时要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。
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换牙时，牙齿一般都会自然脱落，家长不必担心，以平常心对待就好！
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