胡萝卜里面含有大量维生素A,是手机族电脑族必备美食,让我们一起舞动味蕾吧!
食材
1
胡萝卜 2根
2
五花肉 适量
3
大葱 适量
4
蒜 适量
5
生姜 适量
6
盐 少量
方法/步骤
1
准备2根胡萝卜去皮,切丝装盘备用。
2
葱切小段,蒜切片,姜切丝,肉切条,装盘备用。
3
锅中少油,油热放入切好的肉丝,小火炒制肉中油脂略出,肉面微黄。
4
放入切好的葱、姜、蒜略炒出味。
5
放入胡萝卜丝,中火炒至胡萝卜丝变软。
6
放盐,出锅,装盘。美美的胡萝卜丝就做好了。
方法/步骤2
1、先把葱、姜、蒜切好。2、肉选五花肉,切细条。3、胡萝卜切细丝。4、先炒肉,肉中的油脂可增加胡萝卜中维生素A的吸收。5、先放配料,在放火萝卜。6、胡萝卜要不停翻炒,炒制中不放水,更美味。7、盐要后放,少放。