早餐，一天的开始，学会对自己好点，营养决不能疏忽哦。
简单的早餐，哪怕是减肥早餐，也要注意营养的搭配，力求品种多样······
工具/原料
1
黄豆芽 50克
2
糯米粉 30克
3
紫菜 若干
4
面粉 50克
5
鸡蛋 1个
6
大葱 少许
7
油 2茶匙
8
盐 少许
9
胡椒 少许
方法/步骤
1
准备好食材。
2
黄豆芽摘掉根，洗净、沥干水分；大葱切斜片。
4
面粉、糯米粉放入碗中。将豆芽、紫菜、鸡蛋、大葱放入面粉中。
5
加入少许盐、胡椒拌匀，成稍稀点的面糊。
6
锅烧热加入油，用小勺将面糊放入锅中。
7
小火将饼的两面煎讨雁黄，黄豆芽暗蕉此煎熟透即可。
注意事项
黄豆芽如果没焯水，一定要煎熟透。
下一篇：牛奶的营养新吃法