美容======明目======降糖======抗衰老工艺-----------------------------------------拌难度-----------------------------------------初级入门人数-----------------------------------------1人份口味-----------------------------------------香辣味准备时间------------------------------------5分钟烹饪时间------------------------------------<15分钟主料米饭1碗辅料香肠----------------------------1根鸡蛋----------------------------1个胡萝卜--------------------------1根绿豆芽--------------------------1小把菠菜-----------------------------1小把辣白菜---------------------------1块调料食盐------------------------------小半勺葱---------------------------------2根芝麻-------------------------------1把拌饭酱-----------------------------1勺韩式拌饭的做法1.准备好所用食材2.香肠切块蒸熟备用；胡萝卜洗净去皮切丝、葱切葱花、辣白菜切块3.一锅清水烧开，豆芽菜洗净放入，放少许盐，焯熟；捞出豆芽、放菠菜焯熟，捞出菠菜，放胡萝卜丝焯熟，都捞出沥水4.米饭放入盆内，铺上蔬菜、香肠、辣白菜，撒些芝麻。(如果喜欢也可以放点芝麻油)5.加2勺辣白菜汁，加拌饭酱，放上煎好的鸡蛋，撒点葱花，就做好了
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