小葛食谱又来了,本期要讲解的食谱又是一道汤羹——葛粉杏仁百合羹,只能说小葛对汤羹食品情有独钟啊。女性朋友食用这道美食非常好,由于主料是葛根粉,不仅具有丰胸的作用,还能增加皮肤的光泽,在抗衰老方面也是大有帮助噢!
食材
1
葛根粉 适量
2
杏仁 适量
3
百合 适量
4
枸杞 适量
5
白糖 适量
6
果脯 适量
7
黑芝麻 适量
方法/步骤
1
先将百合泡好,并用清水洗干净
2
将葛根粉放入碗中,用冷开水调匀
3
在调匀的葛根粉中根据自己的口味适量加入白糖
4
用热白开水冲泡碗中的葛根粉,配合勺子搅拌
5
将冲泡好的葛根粉放入微波炉中,叮30秒左右,葛根粉变色即可
6
取出葛根粉,在碗中加入枸杞、杏仁、果脯和黑芝麻
7
最后把之前洗净的百合放入葛根粉中
注意事项
如果经微波炉叮后碗中的葛粉未变色的话,是因为还没泡熟,请确认使用100摄氏度以上的热白开水冲泡(饮水机制热的水是不行的)。
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