好吃,美味,健康
食材
1
干木耳 20朵
2
五花肉 100克
3
芹菜 1棵
4
鸡蛋 适量
5
淀粉 适量
6
油 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
干木耳泡发
2
五花肉冻硬切片
3
肉片中打入鸡蛋,加入淀粉
4
搅拌均匀
5
芹菜切段
6
锅中加入植物油,放入肉片翻炒
7
肉片变色时拨到一边,放入木耳和芹菜翻炒40秒后和肉片炒匀,加入盐和黄豆酱油炒匀即可
注意事项
1
油锅不宜烧得过旺
2
经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。
干木耳 20朵
五花肉 100克
芹菜 1棵
鸡蛋 适量
淀粉 适量
油 适量
盐 适量
干木耳泡发
五花肉冻硬切片
肉片中打入鸡蛋,加入淀粉
搅拌均匀
芹菜切段
锅中加入植物油,放入肉片翻炒
肉片变色时拨到一边,放入木耳和芹菜翻炒40秒后和肉片炒匀,加入盐和黄豆酱油炒匀即可
油锅不宜烧得过旺
经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。