夏季来一碗自制的芋圆烧仙草简直不能更解暑更美味,最主要自己做的还比较放心,低糖版放心吃,吃不胖哈哈哈,每天对吃精打细算的我。
食材
1
紫薯 2个
2
南瓜 2块
3
菠菜 一把
4
山药 1根
5
仙草粉 50克
方法/步骤
1
将准备好的紫薯南瓜山药切块放入蒸锅,蒸20分钟后拿出来分别捣成泥后备用。
2
(三个步骤相同,以紫薯为例来编辑)将紫薯泥中倒入和紫薯泥1:1比例的木薯淀粉,搅拌混合均匀揉成面团状。
3
将紫薯团切成三块,揉成长条状。
4
再分别切成小块备用。(记得撒些面粉防止粘粘)
5
按照如上的办法,又如法炮制了山药芋圆、南瓜芋圆、菠菜芋圆。
6
接下来是做烧仙草,把50克仙草粉倒入锅中,仙草粉和水的比例1:7,五分钟左右煮沸后倒入容器中放凉凝固成烧仙草备用。(也可放入冰箱中,凉凉的口感更好)
7
接下来按照图中样子把剩下的食材一并放入碗中
注意事项
木薯粉和食材泥的比例是1:1,不可放入过多木薯粉,不然会过于筋道,也不可放入过少木薯粉,不然会不Q弹。(具体量的多少根据自己食材干湿程度来调整)
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