如何预防龋齿造成的牙洞

刷牙并使用牙线每天至少刷牙两次，特别是在进食后。使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙齿之间的残留物。

用盐水漱口为了最佳地清洁牙齿并防止牙齿脱落，请在刷牙后用含氟的漱口水冲洗。如果没有漱口水，请在家中使用生理盐水漱口冲洗口腔。

吃健康的食物建议避免甜食，如糖果和薯片，这些糖果可以很容易地长时间附着和储存在牙齿之间。尝试蔬菜和水果。这两组食物都有益于牙齿，因为它们可以增加唾液的产生，这也有助于自然清洁牙齿。您还可以选择其他可以帮助清洁牙齿的零食，即非糖口香糖。

定期检查牙齿定期检查牙齿可以保持牙齿健康。龋齿的存在也可以及早发现，并可立即治疗。所以不再拖延，定期检查牙齿。

考虑使用氟化物治疗牙膏中常见氟化物，每天都在使用。然而，如果认为不足，牙医可以提供额外的氟化物处理，根据需要进行润滑或补充。

抗菌牙科治疗对于某些人来说，身体状况会使牙齿容易受伤。医生可能会提供一些抗菌漱口水或其他疗法来减少口腔中的细菌。越早进行牙科护理，治疗龋齿就越容易。如果你想让牙齿保持耐用直到老年以后，应遵循以上提示。