多语言展示
当前在线:1346今日阅读:39今日分享:10

自制凉菜麻汁茄子

自制一道家常凉菜,麻汁茄子,分享一下制作经验,美味简单。
食材
1

茄子 2支

2

麻汁 适量

3

水 少许

4

蒜瓣 适量

5

酱油 适量

6

醋 适量

方法/步骤
1

首先,购买两根茄子,将茄子泡入水中洗净。茄子营养丰富,也可清热解毒降低胆固醇,茄子含有一种叫做茄碱的物质,具有抗氧化和抑制癌细胞的作用,但对肠胃有较强的刺激作用,不可食用过量。

2

然后将茄子切成长条状,一定要切成下图大小,不要太小,否则一会蒸熟了吃的时候太碎。

3

准备好蒸锅,倒入热水,将切好的茄子放入蒸锅里蒸,蒸的过程中可以用筷子扎一下茄子看看是否蒸熟,等到茄子彻底蒸熟蒸软的时候出锅即可。

4

将蒸好的茄子盛入盘中,最好凉透,要不然一会凉拌好吃的时候热乎乎的,不如凉透了味道好。

6

最后将搅匀的麻汁淋到凉好的茄子上,倒上捣碎拌好的蒜汁,凉拌茄子就完成了

7

一道简单的凉拌家常菜,很简单,拌好可以直接食用,切记茄子一定要蒸的稍微烂一点才好吃。

推荐信息