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秒杀烧烤摊的蒜蓉茄子

吃烧烤的季节,想吃又怕胖,可以烤个茄子呀,吃出了肉的感觉~在家自己做,干净还简单!
食材
1

茄子 500克

2

大蒜 100克

3

生抽 10克

4

白糖 5克

5

蚝油 10克

6

胡椒粉 2克

7

香葱 20克

8

孜然粉 10克

方法/步骤
1

茄子洗净擦干表面的水,刷上一层油,放入纽维福空气炸锅。

3

蒜切末,锅里放油爆香蒜蓉

4

蒜蓉中加入生抽,蚝油,白糖,炒几秒钟倒碗中备用。

5

把烤软的茄子划开,注意别划破底部的皮,抹上调好的酱汁,撒上胡椒粉、孜然粉,撒上葱花。

6

放进空气炸锅180度,烤3分钟,出锅开吃吧~

注意事项

1、如果用烤箱时长要延长哦,因为空气炸锅比较快一点。 2、可根据自己的口味添加辣椒之类的。

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