如何抵御肺炎病毒

口罩

洗手液

首先是洗手的问题，这一点尤为重要，因为人一天，基本上手是接触其他东西最多的器官，勤洗手是重点，也要会洗手，下面的六步洗手法是大家应该做到的。

第三条是关于身体机能的，虽然说现在不建议在户外多待，但是运动是需要的，人如果长时间不运动，身体机能会飞速下降，很容易被病毒趁虚而入，这一组办公室运动发推荐给大家。

第四天是关于户外防护的，也就是口罩的使用，除了雾霾天，平常大家使用口罩更多的是用来遮挡自己脸上的瑕疵，也就是装饰品，所以导致很多人用口罩却不会用口罩，这不是语病，下面的图解为大家展示了带口罩的正确方法。

最后一步也就是正常作息，这一点看起来不重要，但是现在病毒感染者中大部分人都是年纪稍大的人群，如果作息不规律，会使人的身体年龄老化严重，大家切记正常作息。