这是一款下酒送饭都很不错的家常小炒,猪心具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效;含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液的作用;适用于病体虚弱、心血不足、心烦不眠、惊悸、 冠心病等症;亦可作为白细胞减少症患者的食疗菜使用;常食泽肤健美,益智健脑,延年益寿。
食材
1
猪心 2个
2
青椒 2个
3
葱花 适量
4
花椒 适量
5
蒜 适量
6
干辣椒 适量
7
生抽 适量
8
姜汁 适量
9
料酒 少许
10
盐 适量
方法/步骤
1
猪心一切为二,处理干净;
2
切成小块;
3
锅里放水,水开后放猪心焯变色;
4
猪心捞出备用;
5
青椒洗净切块;
6
葱切葱花,蒜切片;
7
干辣椒披游减段,花椒备用;
8
锅中热油爆香花椒捞出不用;
9
将葱花、蒜片、花椒放入炒出香味;
11
放舍耕帮青椒块小炒一回;
12
加生抽、料酒、盐、鸡精调味。
注意事项
1
猪心清理时必须要清理干净,切开后用清中浸泡半个小时,水中滴入些许高度白酒,出血水后倒掉,重新换水再浸泡
2
猪心肉质鲜嫩,焯水时略烫即可
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