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妈妈家常厨房: 剁椒鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
食材
1

草鱼 750克

2

青豆 适量

3

甜玉米 适量

4

食盐 适量

5

姜 适量

6

蒜 适量

7

料酒 适量

8

剁椒 1碗

9

白糖 适量

10

胡椒粉 适量

11

小葱 1小把

方法/步骤
2

鱼用绍酒胡椒粉腌渍,放在蒸盘里

3

剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱

4

将拌好的酱均匀放在鱼上面,放入蒸锅上汽后蒸,中小火蒸8分钟即可

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