草鱼:平肝熄风、和胃、温中
食材
1
草鱼 1条
2
花椒 1小把
3
大料 香叶 2粒
4
葱姜蒜 香菜 适量
5
干辣椒 小朝天椒 适量
6
醋、酱油、食用油 适量
7
白酒 盐 糖 适量
方法/步骤
1
把草鱼洗干净,放在菜板上,在鱼身上划一字刀,方便入味
2
把切好花刀的鱼放进盆中加入葱姜蒜,干辣椒,白酒腌制15分钟入味待用。
3
15分钟后,把鱼身上抹上干淀粉。放入烧热的油锅中煎至两面金黄。
4
准备料汁,在碗上加入3勺酱油,3勺陈醋,葱姜蒜,干辣椒,大料,花椒,香叶,盐,白开水调匀待用。(调料汁是为了让鱼更好的入味及去腥)
5
待鱼煎至两面金黄时,加入料汁迅速盖盖焖6秒,让鱼充分的吸收汤汁,6秒后打开盖子顺着锅边加入白酒,注意这时不要盖盖,让鱼腥味随着白酒的挥发再次去除腥味!
6
之后加入热水,炖10分钟出锅即可!美味营养的红烧鱼就出锅了,等着享受美味吧!
注意事项
1
煎鱼的时候一定要等鱼定型了再翻面!小编这次有点失误,煎鱼的时候,鱼皮有点破了!
2
炖鱼的时间一定不要太长了,要不鱼就老了。
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