胡萝卜，可以有助于缓解眼睛疲劳，上班的电脑族最适合了，早上自己动手做个吧。
食材
1
鸡蛋 2个
2
胡萝卜 半段
3
米饭 适量
4
盐 适量
5
葱 适量
6
橄榄油 适量
方法/步骤
1
把一个鸡蛋打入米饭里。
2
搅拌均匀，是每一粒米都裹到蛋液。
3
胡萝卜切丁，葱切末。
4
锅中倒入点橄榄油烧热，倒入胡萝卜，炒到变成微白色就捞起。
5
用胡萝卜剩下的底油炒蛋。
6
快色的滑散蛋。
7
倒入米饭翻炒。
8
加入胡萝卜和盐，翻炒下，最后加葱，炒几下就可以出锅了。
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