如何补锌 小孩如何补锌

我们先要判断是否给孩子补锌，并不是所有的不爱吃饭的孩子都缺锌的。要好多现象一起观察的。头发黄、不爱吃饭、睡觉不好、长不高。

补锌的时候也是，少喝口服液之类的。尽量在吃的饭中补充。多给孩子吃点肉类以及粗粮类的食物。

如果是口服液补锌的话，建议每天补充两次，早晚各一次，每次都要吃饭后1个小时喝。

还有妈妈们经常关注的就是补锌和补钙能否一起补，现在市场上有一起补锌和补钙的儿童口服液，一起补的话，建议用一起的，如果不是合在一起的，哪种最缺先补种那种。

补充一段的锌之后，最好去医院检查一次，看身体内是否还缺，缺的话，继续补。

妈妈们还要你特别注意的是，防止孩子的补锌过度，这样的话容易引起孩子的肠胃不好。