众所周知,生姜是一种极为重要的调味品,殊不知,它还是一味药材。当然,生姜的营养功效也是不容小觑的:生姜不仅健胃利脾,温中止痛,熬成姜汤还有驱寒的作用哦!下面,一起来看看姜汤的做法吧!
食材
1
红枣 4颗
2
姜 5片
3
红糖 适量
4
枸杞 5~6颗
方法/步骤
1
准备材料:将红枣洗干净后去核切片,生姜去皮备用;枸杞洗净备用。
2
在锅中放入适量的水,放入准备好的姜片;开温火熬煮,直至煮沸,多煮一会儿做出姜汤的驱寒效果会更好哦!
3
加入红枣、枸杞、红糖,继续温火熬煮;
4
再煮十分钟左右,关火,成入碗中,驱寒姜汤就做好啦!一定要成热服下哦!
注意事项
1
生姜和韭菜同时食用可能会引起发酸,所以姜汤不能与韭菜一同食用
2
阴虚,内有实热以及患有痔疮者是不可以食用的。
上一篇:芥菜番薯汤的做法
下一篇:好汤水更养人--粟米大薯骨头汤