小白菜牡蛎粉丝汤不仅鲜香味美,还滋养容颜,冬季来一碗,热气腾腾,暖心暖胃。
食材
1
小白菜 500克
2
粉丝 100克
3
虫草花 10克
4
牡蛎肉 20克
5
葱花 5克
6
猪油 10克
7
盐 5克
8
糖 3克
方法/步骤
1
锅内烧水,加少许油和盐烧开,水开后把洗净的小白菜整顆下锅焯一分钟。整棵焯是防止蔬菜的营养过度流失。
2
焯完后过凉水防止变色。然后攥干水分,切成3-4厘米长段备用。
3
虫草花去掉根部,牡蛎肉解冻。
4
不要太多牡蛎肉,用十来顆整锅汤就很鲜。细粉丝用热水泡软备用。
5
锅热后下十克猪油,爆香葱花。倒入煮好鸡汤或清水,依次加入粉丝、牡蛎肉和虫草花煮五分钟。
6
粉丝煮熟后下小白菜,煮3-5分钟。加盐,少许糖和鸡精出锅。
7
出锅后淋香油和白胡椒粉即可。
注意事项
1
猪油可以用植物油代替,个人觉得用猪油小白菜更软更香。
2
选嫩一些的小白菜,口感更好,不用煮太久,会变黄变烂。焯半熟之后再用牡蛎鸡汤煮一会儿就好了。