多宝鱼营养丰富,深受家人的喜爱,红烧多宝鱼味道鲜美,肉质细腻。
食材
1
多宝鱼一条 约500克
2
葱,姜,蒜 各5克
3
花椒,大料 各1克
4
盐 2克
5
料酒,生抽 5克
6
食用油 20克
7
味素,白糖 各1克
8
香菜 10克
方法/步骤
1
去掉鱼身上的鳞及皮棘,去掉鱼鳃,内脏洗净干净。
2
葱切段,将切片,蒜扒瓣放入碗中,放入花椒,大料。
3
倒入料酒,盐,生抽,白糖,味素。
5
锅中倒入食用油。
6
油八分开放入多宝鱼煎至微黄,一面煎好,翻过来煎另一面。
7
倒入碗中的辅料。
8
加水和鱼齐平,大火烧开,中火炖15分钟。
9
出锅装盘,撒上香菜,红烧多宝鱼就做好了。