虾，具有很高的食疗价值，味道鲜美，营养价值高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。
工具/原料
关心饮食健康者
方法/步骤
1
虾与大白菜适宜搭配，大虾高蛋白低脂肪，且钙、磷含量高，与富含维生素c的大白菜搭配，可清热解毒，润肠生津。
2
虾与花生适宜搭配，富含钙的虾与含磷丰富的花生一起煮食，会形成磷酸钙，是牙齿与骨骼强健的重要营养素。
3
虾与菠萝不宜搭配食用，二者同食，会产生不易消化的鞣酸钙，会刺激胃，易出现呕吐等症状。
4
宜吃人群：心血管疾病患者，虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌病。
注意事项
本文仅供参考。食疗不能代替药物治疗疾病，患病者还需就医。
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