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如何做清炒山药西兰花

清炒西兰花是一道美味可口的菜肴,口味比较清淡。下面介绍其做法。
食材
1

西兰花 半颗

2

山药 半根

3

油 适量

4

大蒜 三瓣

5

生姜 少量

6

红辣椒 半个

7

盐 适量

方法/步骤
1

将山药与西兰花洗净,切半根山药、半颗西兰花放在盘中。

2

将西兰花掰成小块,放在水中浸泡半小时左右,在水中加入盐。

3

将山药去皮切成小片,放在水中浸泡。

4

将红辣椒、生姜、大蒜切成小块,并放入盘中。

5

在烧水锅中加水并烧热,待水开后将西兰花放入水中,大约二十秒钟后捞出来。

6

将油锅用大火加热之后倒入油,待油七八分熟的时候放入事先准备好的红辣椒、生姜、大蒜。

7

将山药倒入油锅中翻炒,此时可以加上盐,也可以根据个人口味加上味精等其他调味品。

8

待山药七八分熟的时候放入西兰花,然后继续翻炒,直至炒熟即可。

9

将炒好的菜盛放在盘中即可。经过以上步骤,一盘美味可口的菜肴就制作完成。

注意事项

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