日常保肝，你做好了吗？肝脏是人体最重要的器官，它主宰着人体各项生理活动，一旦肝脏出现问题，直接影响人体正常生理活动。因此，做好日常保肝工作，对人体健康起到积极的作用。
方法/步骤
1
注意休息，避免剧烈运动。
2
禁酒戒烟。
3
食物应易消化、有营养，且高蛋白、高糖、高维生素、低脂。
4
限制蛋白质的摄入，三餐应以蔬菜为主。
5
避免刺激性及过硬的食物。
6
限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克为宜。
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