颈腰椎病的物理疗法

颈腰椎病的物理疗法调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。如今，除了过度体力劳动外，从事电脑工作、经常坐办公室的人们或从事特殊性体位工作的人们，由于长期姿势不良，易患颈、腰椎病。颈腰椎病引起人们的不适，主要是因为压迫神经所致。颈椎神经受压易出现顽固性头痛、头昏、颈部不适、胸闷心慌甚至恶心呕吐、手足麻术式突然晕倒等；腰椎神经受压，会出现不能弯腰，足跟式下肢麻木，行走困难甚至大小便失禁等症状，统称为颈、腰椎病综合征。颈、腰椎病严重地影响了人们的生活质量，并且呈年轻化和普遍化趋势，一些不规范的操作和治疗方法容易造成不必要的损伤和严重并发症。现在开始采用牵引、按摩、针灸、穴位注射、红外线按摩及中西医综合疗法，取得显著疗效。按摩：是最常用、最重要、最安全也是最容易被人们接受的方法之一，对疏通经络、调整阴阳、活血化淤起到良性刺激作用，能明显改善颈、腰部麻木、疼痛等不适。药敷：可使药物在湿热环境中经皮肤吸收，使药力直达病所，消除局部淤血、炎症、水肿。热敷还能促进局部血液循环，扩张局部血管，改善局部组织的供氧状态；还可有效地防止组织供血不足导致的麻木、肌肉萎缩等症状，而且中药热敷简便易行，患者在家中就可以自己操作，此法值得推广。例如中药胡蜂醋热敷，效果显著，其药物组成： 皂荚，大胡蜂，白花蛇，全蝎，蜈蚣，鸡血藤，藏红花、寻骨风，透骨草，海风藤、络石藤、桑寄生、狗脊、醋酸等。把胡蜂醋倒入干净的器皿中（能浸湿纱布即可，不要倒过多，用过后不能再倒回瓶中），取医用纱布浸入器皿，待纱布完全浸润后捞出挤压至不滴水为准，把药液浸泡过的纱布敷在患处，用热水袋敷在上面（温度以患者皮肤能耐受为适宜），一日3次，每次30分钟， 15天为一疗程。牵引：机械牵引是指用特制机械牵引床进行牵引治疗。牵引往往是电动甚至是电脑自动控制，在牵引的同时进行一些物理治疗。如自动脉冲牵拉治疗床，床面分上半身和下半身，均可控制来回滑动。上半身床面主要控制患者上半身作自动间歇往返慢牵引及持续静牵引；下半身床面控制患者下半身作脉冲牵拉。再如振动牵引床在静止牵引5～8分钟后，可将床板中段上升，抵住患者腰骶部，并振动2～3分钟，休息片刻，然后慢慢放松牵引，再休息数分钟。有些较先进的电脑控制的牵引装置，可随时调节牵引力量，对力量过重可报警，还可显示腰背肌张力大小的变化。牵引可以调整椎体内外平衡的过程，可以解除肌肉痉摩，使椎间隙增宽，有利于外突的组织复位式改变对神经根的压迫，同时可以松解神经根和关节束的粘连，神经根所受的激压得以缓解。预防颈、腰病要注意劳逸结合，电脑操作人员不宜长时间伏案操作，要经常活动颈、腰椎，有不良的工作习惯和不良睡姿者要及时改正，可改睡硬板床。要注意防止咽喉炎及上呼吸道感染，预防感冒、保持口腔清洁，也是预防颈、腰病的措施之一。