我们在训练自己的格斗的技巧，以及一些的武术，跆拳道的时候，其实对于高位的踢击的技巧是需要去进行掌握的，那么我们在掌握这样的一些的技巧的时候，需要去做一些什么样的技巧呢？
方法/步骤
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我们在进行练习这样的踢击的技巧就是在巩固自己的韧带的基础，以及是在增强自己的韧带的柔韧性。
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那么我们在进行这样的锻炼的时候，其实是可以去经过练习去掌握这样的技巧的，但是也不是绝对从一开始就是可以踢击高位的。还是需要慢慢的来。
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在练习的时候是可以先进行一些的空击的练习的，那么在这样的进行练习之后，其实自己的技巧是可以慢慢的提升到很多的。
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在进行一段时间的空击的练习之后，我们可以做的就是开始去进行一些的比较好的击打沙袋的练习，这样是十分的好的，也是以这样的练习为主要的练习才是。
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在进行每次的练习的时候，在平时的体能的训练的时候，我们也是可以去做掌握一些的韧带的拉开的练习，这样相互的练习是十分的有效的。
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在进行这样的锻炼的时候我们所需要掌握的还是循序渐进的技巧，由于高踢是不适合去实际应用的，我们一般也只是去进行简单的锻炼自己的腿部去做的练习、
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