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如何去提升你的生活品质:[12]评估你的现状 4

本文是”评估你的现状“的第4篇,回顾前三篇去了解更多内容。现在花一些时间去考察以下几点,当你清楚地知道你目前所处的位置时,你将会找到方法去确定和到达你想要前往的下一站。
工具/原料
1

拿出纸写下你的想法,理清思路

2

分析你的清单

方法/步骤
1

你的个人成就。回顾你已取得的大大小小的成就和胜利,它们一方面能使你保持动力和积极,另一方面能让你确定你未来的发展方向。如果你已经在某些方面取得了小胜利,挑战自己去取得更大的胜利和成果。现在评估一下你已取得的每一个值得回忆的成功,将它们写在纸上,这能让你看到你擅长什么,或对什么感兴趣,你会找到未来生活的方向。不断地去超越你自己,你将会找到意义与充实感。

2

你的积极信念。信念拥有强大的力量。你相信或不相信什么在很大程度上决定了你将会得到的结果。将一些消极的信念替换为积极的,这能确保你会采取积极的行动。现在考察一下你头脑中所持有的主导信念,它们是什么,写下它们,并努力去剔除消极的信念。消除任何消极事物的唯一方法,就是用积极的新事物替代它们。

3

你的学习能力。这包括你向失败学习的能力。热爱失败,经常尝试,多去失败,多总结经验教训。现在考察一下自己在学习方面的成就——学习新技能、新方法——并给自己设定一些目标去想方设法更新你的学习能力。你能够从失败中学习到更多东西,让失败成为你的朋友。

4

你的愿景。之前讲过目标,这里提一提愿景。一个愿景是指,当你实现了某个目标之时你觉得你会进入的某种生活状态。你的愿景越清晰和准确,它能为你提供越多动力与信念去付诸行动直到目标实现。现在考察一下你对未来的憧憬,当你实现某一个特定的目标之时,你的生活境况将会是什么样的?在你头脑中想象这幅生活图景,越栩栩如生越好。拥有一个愿景,让它给予你勇气和力量去追寻你的未来。

5

你的执行力。当你拥有一个足够清晰的愿景时,你更易付诸行动。但你还需要每天激励自己去让自己跟进计划。提升你的执行力的几个方法与技巧:· 每天吸收新想法、新观点· 每天寻找激励、灵感· 给自己设定一个奖励,每完成一项任务· 每天给自己心理暗示:付出将会有回报现在评估一下你的目前的执行力,0-10分你会给自己打几分?如果它是6分,下决心去采取一些行动去让它变成7分、8分、9分。你也看到了,成长是一个循序渐进的过程,当你只能是6分时不要急于去达到9分,相反,踏踏实实地一步一步前进。

注意事项
1

勿急于求成,这需要你去尊重你的现实,并决心去改善你的现实。

2

庆祝你所取得的每一个小胜利,你将会越加享受过程。

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