砭石如何调理身体亚健康

一半白领“很疲倦”:在压力来源调查中显示，目前各大城市越大压力越大，五成白领“很疲倦”，而“移民白领”最担心的一项，便是仍待在老家的“空巢父母”的健康，尤其是独生子女。调查显示，买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。排名前三位心理负面情绪分别为：疲倦感49%，平淡感46%和烦躁感38%，满足感不到一成。生活、工作的压力纷纷突袭白领精英人群，健康的生活，彻底摆脱亚健康是每个主流城市白领人士迫在眉捷的重要事业。现介绍一种纯天然，纯绿色的传统中医砭石疗法调理亚健康的方法。砭石调理方法：1、用加热的泗滨砭石在大椎部位热熨30分钟。2、用砭石在头面部做轻柔和谐的刮、擦、梳、抹5分钟。3、用在百会、太阳、晴明、四白、听宫、颊车、人中、风池、风府等穴位做点揉各1分钟。4、用砭石在颈、肩、背、腰及上下肢依次做按、揉、滚、推、扣击等法5~10分钟。5、用砭石在胸肋部顺肋骨方向做摩、擦法5分钟。6、以砭石轻微叩击颈背部，结束调理信息来源：http://www.bianshi.cn