腊肉的腊制过程中都要放盐，腊制工艺不同，以及各人口味不同，有些人会觉得太咸，这主要是里面的瘦肉吸收了太多盐份的原因。另外腊肉的制作，长期暴露在空气中，即使是在封闭环境制作的，空气中也无法避免有烟尘，而且腊肉表面附着猪油，非常容易吸引尘埃的附着，所以，如何才能清洗干净腊肉，去掉过咸的味道，同时又保留腊肉正宗的色香味，是值得探讨的问题。
工具/原料
腊肉，水，盐
方法/步骤
1
准备一盘温水，水温不要太高，刚好不烫手可以了，水量以完整浸过整块腊肉为宜。
2
泡腊肉前，先往温水中加一匙子食盐，拌匀。然后把腊肉放温水中泡半小时到两小时，越咸的腊肉泡的时间越长一点，这样才可以去掉咸味。
3
接下来是清洗腊肉，因为腊肉表面油脂很多，用刷子都刷不掉的。我们可以用淘米水来洗，因为淘米水含有淀粉，可以吸取一部份油脂。
4
上一步骤如果还是去不彻底油脂，就一定要用开水来洗了。烧开一锅水，水量要足。把整块腊肉放进开水中，搅动约二十秒左右，期间可以找个刷子来刷洗（不怎么脏的就不必了）。完后就可以把腊肉拿出来并开始加工或切片了。为什么不先切片呢？因为如果先切片再放开水里洗的话，反而把肉的内部污染了。
5
切片后，你会感觉仍然有很多油脂的样子，这时候，再另烧一锅开水，把切好的腊肉放开水里再滚一二十秒，然后捞起，迅速倒进冷水里（最好是冰水）。注意如果切得薄，不要泡太久，会走味。另外，如果不喜欢重口味的，完全可以用开水泡熟，再返炒或凉吃，似乎这样更健康呢。经这些步骤处理过的腊肉，不但能去掉咸味，保留其独特风味，还能比较彻底地去掉表层油脂污渍，干净卫生，吃起来口感更爽，肥而不腻。
注意事项
如果不需要切片的，也建议过两次开水，这样处理过比较干净。
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