随着生活水平的提高，很多人的生活方式也开始改变，不在是草草的应付自己，走上了养生的道路，别人我不敢说，至少小编是这样。作为一个女性，美白和减肥可以说是一生的课题，今天就跟大家分享一款花茶，为什么分享它呢，是因为它可以养颜，爱美的你绝对不可以错过哟！
食材
玫瑰花 3朵
玫瑰花的挑选
在挑选玫瑰花时要注意以下几点：1.颜色不要过于鲜艳，颜色过于鲜艳的可能是硫熏的，长期饮用硫熏的花茶对身体有害。2.挑选已膨大但未开花的花蕾。3.挑选时不要含有太多杂质。
洗茶
洗茶，顾名思义就是将玫瑰花洗一洗，经常喝茶的人对这个流程一定不陌生。不论是什么渠道买来的花茶，肯定不能保证百分百的无杂质，这时就会有洗茶的流程，洗茶的过程要注意用温水。当然这个过程并不是必须的。
泡茶
洗茶完毕后，就可以泡茶，这里需要注意的是泡茶的水不要用开水，75摄氏度左右的水就可以。
玫瑰好搭档
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很多人在喝花茶时，并不选择单一一种饮用，而是爱搭配着来，那么玫瑰花与哪些是好搭档，可以帮你调理身体呢？别着急，小编这就跟你们一一道来。
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玫瑰花+柠檬片+荷叶大家都知道玫瑰花有美容养颜的功效，荷叶有减肥的功效，这款茶呢就是将两者的优点结合在了一起，有调经活血，美容减肥的功效
3
玫瑰花+红枣功效：美化肌肤，脸上有黑斑的可以尝试一下哟。
适用人群
1、经常对着电脑，皮肤暗黄的办公室女性；2、月经不调者；3、情绪烦躁不安者。
注意事项
月经期间，不易饮用玫瑰花茶。
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