打呼噜应该怎么治疗呢？有什么危害呢？

什么是打呼噜？打呼噜又称han症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜对身体的危害打呼噜可导致大脑缺氧，并累及全身各个内脏器官，打呼噜还可加重或诱发心绞痛或心肌梗si，性功能衰退等疾病。打鼾的危害并不仅限于chen人。虽然小儿打鼾的现象并不常见，但是也有少数的孩子会出现打鼾的现象，对于儿童打鼾必须更加要注意，常常会影响到小孩身体的发育障碍，还会影响到智力、记忆力等发展。已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以必须加强注意小孩的身体发育。女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打鼾易打出痴呆，尤其是老人痴呆，睡眠呼吸暂停造成缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑zu织，容易导致痴呆，给生活和jing神上带来了很大的压力与不便。打呼噜严重或可致猝si!打鼾的人气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，甚至发生睡眠中猝死。治疗打呼噜偏方治疗龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。治疗打呼噜自我治疗方法简单的方法就是在晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。两手互相按虎口。大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。一般治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术。