冬季一道养生的美味羊肉汤,味道鲜美,适合家庭食用
食材
1
白萝卜 一个
2
羊肉 2斤
3
花椒 少许
4
八角 2个
5
盐 少许
6
生姜 一小块
7
葱花 一小截
方法/步骤
1
羊肉洗净,切成2厘米见方的小块萝卜削皮,切成2厘米见方的小块
2
锅里烧开水,放入羊肉,撇去血沫,捞出备用
3
生姜切片,葱花切段
4
炒锅热油,放入一半的花椒,炸糊,捞出炸糊的花椒
5
剩余花椒,八角、葱姜放入锅中翻炒,爆香
6
倒入沥净水的羊肉,翻炒片刻,羊肉稍微变色
7
加入凉水(莫过羊肉即可,想喝羊汤的可以多放水)。开锅后小火煮1个半小时(羊肉不易烂),白汤逐渐形成
8
放入切好的萝卜,煮20分钟左右,用筷子轻轻插入即可
9
根据个人口味,放入食盐
注意事项
1
去除血沫后不要用凉水冲
2
酱油、味达美最好别放,影响美感,口感也不好
3
食盐一定最后放,要不然会破坏羊肉的纤维
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