少油健康
食材
1
豆腐 150克
2
鸡肉馅 80克
3
盐 10克
4
香油 5毫升
5
胡萝卜 10克
6
小葱 5克
步骤/方法
1
北豆腐在盐水中浸泡20分钟
2
胡萝卜切细末备用
3
鸡肉馅加小葱 盐 香油
4
加胡萝卜顺时针搅大上劲
5
北豆腐对角切成四块
6
在三角的顶端挖出一个小槽
7
将调好的肉馅酿入豆腐中
8
入蒸锅大火蒸8分钟即可
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